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大熱天免保溼？夏天保養3大迷思你中了嗎大熱天肌膚不怕乾癢，不用保溼？當心夏天錯誤的保養迷思害苦自己。國內皮膚科醫師觀察，只要4、5月天氣開始回暖，門診人數也隨之增加，尤其女性常見前胸、後背、手臂、臀部邊緣的紅色小丘疹和紅斑，正是忽略保溼，皮脂膜被破壞後，進而引發的「類過敏」危機。

開業皮膚科醫師莊詠婷指出，這陣子天氣冷熱變化大，以門診為例，病患人數即比平時爆增1至2成，且因為四肢皮膚起紅疹、紅斑等過敏症狀的人數，比平常多近2成。

皮膚科醫師整理國人夏天3大錯誤保養迷思，包括覺得「擦保溼產品太黏膩，不想保溼」、「待冷氣房最乾爽」以及「徹底清潔才清爽」，夏天保養只重美白、防曬，或長時間待在冷氣房，以為流汗量大就用強力去油的產品洗澡，皆是造成夏天肌膚保溼不足的常見原因。

莊詠婷說，很多人誤以為氣溫高、潮溼，皮脂腺分泌旺盛，就不需要保溼，卻不知道當肌膚缺少水分時，皮脂膜屏障功能受損，容易引發毛囊阻塞或發炎反應，且發癢後如果嚴重搔抓，一旦破皮，還可能造成細菌入侵，感染後更可能出現長期發炎或色素沉澱。

莊詠婷提醒，要避免夏天肌膚紅疹、發癢，日常生活應搭配兼具保溼與抗發炎效果的產品，強化肌膚自然防禦力，才能有效降低乾癢症狀反覆發生的機會。

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★★房型介紹

給您五星級的住宿體驗，不僅採用五星級床墊、全天然乳膠枕、LED液晶電視等高級設備，舒適且富含主題性，讓溫馨的住房，更多了一絲趣味！

希臘海洋雙人房

粉紅派對童趣雙人房

浪漫情懷泡澡雙人房

愛戀繽紛四人房

悠活渡假六人房

※ 房型每間配置與設計格局不盡相同，依現場房況安排為主。

★★交通資訊

台北往宜蘭：

台北 → 國道五號 → 下羅東交流道 → 直行至中山路一段 (台七丙)右轉 → 中山路三段 → 興東南路左轉 → 右轉群英路→ 羅東夜市星晴民宿

花蓮往宜蘭：

花蓮 → 蘇澳(台九省道) → 冬山鄉 → 冬山路三段 → 中正南路 → 遇叉路轉群英路 → 羅東夜市星晴民宿

★★推薦景點

羅東運動公園

此運動公園以水、綠、健康為三大主題，營造出大自然的生態為訴求，將地形景觀、植物景觀、水流景觀及運動設施結合，可由一些細微的建設及擺式觀察其特殊風格，更為宜蘭地區迎接未來都市化預留超優質的綠色環境，植物景觀包含了：楓葉谷、茄冬林道等，是值得親自去感受這一大片綠色藝術結晶。

冬山河親水公園

冬山河親水公園親水、親土深富人文精神與感官之美的公共藝術，以「水」為主題的風景區，是全台灣民眾最佳的親水休閒遊憩典範，吸引了大批人潮前往遊玩，讓民眾在炎炎夏日悠遊在一池清淺的綠波中，微風拂過鳴鳥啁啾的綠樹濃蔭，讓冬山河親水公園構成了一幅美麗的圖畫，更讓宜蘭旅遊觀光成為國人出遊最 HOT 的選擇。

羅東夜市

羅東夜市販賣各種傳統風味的小吃、商品，平價服飾店、鞋店、小吃店等，還有龍鳳腿、台灣鹹滷味、包心粉圓等都是聞名全台的小吃料理，其中以肉羹番最負盛名，以獨特風味的肉捲在國宴料理中打響名號，更是成為生意強強滾的店家，吸引不少民眾前往品嚐。

傳統藝術中心

園區共佔地24公頃，共規劃了多個區域，硬體建築及景觀空間規劃上結合了傳統與現代，相當具有特色。其中，展示的空間又分為動態和靜態，有著市街聚落區及水岸的露天舞台、田園景觀區等，並常舉辦不同的技藝演出。靜態的活動則是展示傳統工藝及戲劇文物，還結合了許多特色商店，販賣了各地名特產、手工藝，來此既可以靜態的參觀，也可動態的參與，十分的有趣，適合全家大小一起來。

幾米廣場

宜蘭最新最夯的景點－幾米廣場，就位在宜蘭火車旁，將幾米的繪本《星空》、《向左走向右走》和《地下鐵》內的飛天公車、男女主角和行李箱實體化，以「記憶片刻風景」為主題，讓遊客來到此，都可以和繪本人物一起合影，留下最美的紀念。

宜蘭

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